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Remèdes
Une pierre au caractère volcanique : la zéolithe
La zéolithe est sans doute le plus grand absorbeur de toxiques et de déchets organiques qui existe (avec le charbon activé) dans les médecines naturelles.

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Solutions
Sport : se dépasser au naturel
PERFORMANCE. Si ce n’est aux corticoïdes, stéroïdes anabolisants, amphétaminiques ou EPO, peut-être avez-vous déjà eu recours à des boissons énergisantes, des compléments alimentaires « stimulants », dopants ? Gagner en vitalité et même embellir vos performances sportives peut pourtant rester très sain.

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Remèdes
Non, le citron n'a pas tout bon !
NATURO. Le citron est en général considéré comme un produit « alcalinisant ». Qu’en est-il vraiment? La réponse avec le naturopathe Christian Brun, qui souligne l'importance de la constitution personnelle, mais aussi du climat, de la saison, de l’horaire de consommation ou encore du terroir pour juger des bienfaits de l'agrume.

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Solutions
Le rire, c'est la santé : 4 bienfaits prouvés
HUMOUR. Notre rire est un allié santé, disponible 24h/24, gratuit et ne présentant que des effets secondaires agréables pour soi et pour son entourage. Revue de bienfaits par Martine Medjber-Leignel, psychothérapeute et rigologue, auteure avec Joëlle Cuvilliez de l'ouvrage « Le Rire pour les nuls » (Éd. First, 2013).

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Solutions
Compléments alimentaires : des allégations de santé bientôt interdites ?
NUTRITION. Bientôt plus aucune information de santé sur les emballages des compléments alimentaires ? C'est ce que craint le syndicat des producteurs de compléments, alors que la Commission européenne resserre la vis contre les allégations abusives.

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Solutions
La chlorelle : une détox avec elle
NATUROPATHIE. Si le pouvoir chélateur des métaux lourds reste à confirmer, la chlorelle fait la différence par sa teneur en acides gras et sa capacité à prévenir l'artériosclérose. Troisième et dernière micro-algue de notre série, avec l'avis du naturopathe Christian Brun.

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