L’espace respire
Il faut que tu respires, chantait Mickey 3D… Tout, dans ce nouvel espace dédié au bien-être et à la santé, nous invite à souffler ! L’esprit du lieu, convivial et joyeusement créatif, balance entre yoga, thérapies douces et… bar à soupe. Une pure gourmandise pour le corps et l’esprit !
Nous sommes à Grez-Doiceau. Une commune qui a du sang « vert » dans les veines, tant l’écologie et la recherche d’harmonie font partie du paysage local.
L’Espace Respire, né avec l’été 2012, vient y insuffler une bonne dose de bien-être supplémentaire. Une plantation magique de courges (semées pour célébrer l’ouverture) enserre le bas de cette maison idéalement située à un carrefour stratégique, laissant présager de la fécondité du lieu.
Et fécond il l’est, tant par la diversité des activités, soins et cours proposés, que par l’interaction que ce centre initie entre intervenants et visiteurs.
Supplément d’âme
Passé le seuil de la porte, on est transporté ailleurs. De son karma d’ex-café du village, ce lieu a gardé la fibre lien social et l’atmosphère chaleureuse.
La lumière entre à flots dans la pièce d’accueil, aujourd’hui égayée par des couleurs vives… et un bar paillote qui fleure bon les îles.
Ça nous change des ambiances zen, emblématique des centres de bien-être ! C’est dans cette ambiance attachante que Laurence Degey, créatrice et chef d’orchestre de l’Espace Respire, sert les jus frais et la soupe concoctée avec des ingrédients de saison et locaux (cultivés sans pesticides, ni produits chimiques), cueillis au Potager Grézien, la ferme du coin.
On peut aussi y siroter des thés, tisanes, cafés et autres boissons (de préférence bio), après un cours, un soin… ou simplement pour poser ses bagages.
Une synergie conviviale
Aux tables de cette maison sise au coin de la rue, thérapeutes, enseignants « bien-être », élèves, patients et visiteurs de passage se croisent et échangent tranches de vie, points de vue, bonnes adresses et conseils. C’est là l’idée de génie que Laurence Degey a eue pour cultiver la différence de ce nouveau centre de bien-être ! Enseignante de Yoga, Massothérapeute, Coach en bien-être et développement personnel, Laurence a longtemps travaillé dans la restauration, affûtant sa passion pour la cuisine.
Lors d’une remise en question, elle s’est interrogée sur l’art et la manière de faire rimer toutes ses connaissances et valeurs de vie en un seul lieu, dédié à la sérénité et à la convivialité. Dans ma pratique ou celle de mes collègues, thérapeutes, enseignants, nous sommes souvent seuls. De même, après un cours de yoga, généralement chacun rentre chez soi. Avec l’Espace Respire, j’ai voulu créer un lieu de synergie créative, confie Laurence Degey.
Des ressources pour tous
Côté cours collectifs, ce centre est avant tout dédié au yoga dans tous ses états. Une dizaine d’approches différentes (puisant aux mêmes racines) sont proposées par Laurence (la créatrice du lieu), Guillaume et Anne.
Outre le Hatha Yoga classique, on peut y pratiquer du Yoga Tibétain (davantage centré sur l’énergétique et le spirituel), du Cardio Yoga, du Yoga Relax, du Sensitif Yoga (cours basé sur les tensions corporelles et émotionnelles du groupe, dans l’ici et maintenant), du Yoga du Dos, ainsi que des cours spécifiques « enfants » et « ados ». Notez une séance de Yoga matinal (le vendredi, de 7 h à 7 h 45), suivie d’un petit déjeuner, pour amorcer sereinement le week-end. Une séance de méditation hebdomadaire complète naturellement le programme. Et d’autres ateliers viendront peu à peu étoffer l’agenda (Kundalini Yoga, Qi Gong, Danse « bien-être », etc.).
Au niveau des consultations en thérapies douces (thérapeutes certifiés), épinglons la réflexologie plantaire, la massothérapie, la kinésiologie, la sophrologie, la thérapie craniosacrée, les soins esthétiques bio, etc. (là aussi, les propositions se diversifieront).
À l’Espace Respire, on peut donc pratiquer (un cours), recevoir (un soin), mais aussi apprendre : formations en Chamanisme, en Énergétique et Magnétisme, en Yoga, en Reiki, etc.
Des conférences et un café philo (avec le fameux Jeu du Phénix, initiatique et philosophique) seront également programmés prochainement. Enfin, ne manquez pas les journées holistiques, les ateliers bien-être (journées ou demi-journées « méditation, yoga, coaching, massage, etc. »), les ateliers d’éveil du corps, ainsi que les ateliers d’alimentation consciente (selon l’approche de Taty Lauwers). Respirez, vous avez trouvé votre adresse « sérénité » !
En pratique
Espace Respire
Chaussée de Wavre 139, 1390 Grez-Doiceau. Consultations en thérapies douces, Cours collectifs bien-être, Soins esthétiques bio, Bar à jus et soupes… Services aussi en entreprise.
Site Internet en construction.
Plus d’infos : 0477 415 304 - info@espace-respire.be – www.facebook.com/espacerespire
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