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Même si on est un gagnant de nature, on peut parfois craquer tout d’un coup et faire d’une fourmilière une montagne au pied de laquelle notre confiance en nous vacille ! Baisse de moral, doute, dispersion et épuisement frappent alors à la porte… à moins que l’Orme n’intervienne !
Fondateur d’une clinique de réduction du stress et du fameux programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou Réduction du stress basée sur la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn contribue largement à faire rayonner la Pleine Conscience.
L’arôme de cette HE évoque la noix du même nom. Selon les origines, on peut parler de chémotypes. Celui que nous vous proposons est originaire du Sri Lanka, muscadé sans excès, très nuancé et certainement d’un usage bien moins délicat que certaines autres origines, comme l’origine indonésienne....
Partant d’une démarche intuitive de massage des pieds, An De Mulder a élaboré une technique de réflexologie plantaire spécifique, qui cherche à débusquer précisément la cause d’un trouble. Utilisée prioritairement en prévention, cette approche rééquilibrante apporte un réel mieux-être sur le long terme, en agissant sur le niveau de stress. Idéal pour lever le pied.
Le noyer royal a inspiré au docteur Bach son élixir Walnut, indiqué pour trouver en soi les ressources contre le figement dans les situations où le changement s’impose. Dans la thérapie florale mise au point par l’homéopathe, le noyer est la fleur de l’adaptation !
L’enquête Fecond de l’INED dresse un panorama de l’utilisation des moyens de contraception en France par les femmes sexuellement actives. Pour la première fois depuis les années 70, la pilule est en légère diminution. L’amorce d’une prise de conscience ?
Faut-il vraiment avoir peur des téléphones portables ?
Liquide ou plus dur, clair ou foncé, le miel fait partie de ces aliments nobles qu’on retrouve sur bon nombre de tables au petit-déjeuner. Par ailleurs, les chercheurs mettent de mieux en mieux en évidence ses qualités et ses bienfaits pour notre santé, qui varient en fonction de la ou des fleurs butinées.
Rester assis devant son ordinateur sans avoir mal au dos, améliorer sa technique sportive ou encore optimiser ses potentialités : c’est possible grâce à la technique Alexander. Cette méthode, qui a largement fait ses preuves, vise à améliorer le mouvement, tant intérieur qu’extérieur. Du bon sens à l’œuvre.
Contrairement à ce que beaucoup continuent de croire, la fièvre n’est pas mauvaise pour l’organisme et ce n’est pas en voulant l’éradiquer à tout prix que l’on guérit. Elle n’est qu’un symptôme, pas du tout dangereuse en soi. Mieux même, c’est une alliée naturelle de notre corps qu’elle aide dans son opération de nettoyage contre les agresseurs.
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