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Randonnée nautique qui associe des mouvements d’aviron à de la marche en mer avec des pagaies, le longe-côte est le nouveau sport aquatique à la mode. Une activité amusante, rafraîchissante et vivifiante, dont les bienfaits sur la santé sont multiples.À pratiquer quels que soient votre âge et la saison.
En mai dernier, la Commission européenne s’est enfin décidée à édicter des valeurs maximales pour le cadmium sur des aliments qui n’en disposaient pas jusqu’alors.
En quelques années, la spiruline a su se faire une place au rayon des compléments alimentaires. Cocktail nutritionnel, cette micro-algue bleue antioxydante sert aussi de pigment naturel. Alliée des sportifs, elle purifie et protège les organismes fragilisés. Une spirale vertueuse qui peut servir également à lutter contre la malnutrition.
Ces dernières années, plusieurs scandales ont entraîné le retrait de médicaments aux effets secondaires désastreux. Mais nombre d’entre eux contiennent des produits toxiques qui rendent la pilule encore plus dure à avaler. Parabènes, glutamates, aspartame… Des ingrédients plus sournois mais aux effets toxiques avérés.
Les Mexicaines l’arborent depuis des siècles et ont même donné son nom à une technique de relaxation profonde, de plus en plus pratiquée en France. Pour comprendre sa puissance, nous avons testéle « soin rebozo » et découvert un patrimoine féminin universel
L’intestin est un organe doté d’une particularité unique au sein de notre organisme. Il y délimite le milieu extérieur du milieu intérieur. Il est aussi, dans le sens symbolique, la limite entre le soi et le non-soi. Son dysfonctionnement peut engendrer des troubles divers, autant physiques qu’émotionnels. Des bourgeons comme le sureau, le romarin et l’airelle ont montré leur efficacité pour harmoniser cette organisation.
HYGIÈNE BUCCALE - Une seule brosse à dents par an et par habitant, 80 % de cas de gingivite entre 35 et 44 ans, des problèmes de malocclusion fréquents, un appareillage orthodontique quasi systématique chez les adolescents… Les déséquilibres dentaires frappent toute la population. Conseils et habitudes quotidiennes pour entretenir ses dents.
Faut-il vraiment avoir peur des téléphones portables ?
Liquide ou plus dur, clair ou foncé, le miel fait partie de ces aliments nobles qu’on retrouve sur bon nombre de tables au petit-déjeuner. Par ailleurs, les chercheurs mettent de mieux en mieux en évidence ses qualités et ses bienfaits pour notre santé, qui varient en fonction de la ou des fleurs butinées.
Rester assis devant son ordinateur sans avoir mal au dos, améliorer sa technique sportive ou encore optimiser ses potentialités : c’est possible grâce à la technique Alexander. Cette méthode, qui a largement fait ses preuves, vise à améliorer le mouvement, tant intérieur qu’extérieur. Du bon sens à l’œuvre.
Relaxation corps-esprit
Kéfir & Kombucha
TRAJET TRANSURFING
Festival Graines de Jardin 2015
La Kinésiologie Active Comprendre l'Energie et Amplifier ses Projets