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Alimentation Dangers du cholestérol, mythe ou réalité ?
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Le cholestérol figure parmi les dangers sanitaires les plus redoutés. Il est vrai que l’industrie pharmaceutique relayée par le corps médical nous serine en boucle depuis des décennies qu’il est nécessaire et même indispensable de faire baisser un taux de cholestérol sanguin trop élevé pour préserver nos artères. Un positionnement aujourd’hui remis en question par de plus en plus de scientifiques.
Je ne sais pas vous, mais moi, pour l’instant je n’ai plus la moindre envie d’écouter les animatrices radio ni leurs prévisions météos évidentes et subtilement invariables : pluie et froid.
Randonnée nautique qui associe des mouvements d’aviron à de la marche en mer avec des pagaies, le longe-côte est le nouveau sport aquatique à la mode. Une activité amusante, rafraîchissante et vivifiante, dont les bienfaits sur la santé sont multiples.À pratiquer quels que soient votre âge et la saison.
Au même moment, aux quatre coins de la planète, y compris en Belgique et en France, des milliers de joggeurs ont pris part à une course d’endurance tout à fait originale dans son concept et surtout solidaire. Objectif : récolter un maximum de fonds pour faire avancer la recherche sur les lésions médullaires.
Sauce crue à la tomate et à l’origan
La dixième édition de la semaine bio se tiendra cette année du 7 au 15 juin en Wallonie et à Bruxelles, à l’initiative de l’Agence wallonne pour la promotion d’une agriculture de qualité. L’objectif est de sensibiliser l’opinion publique à l’agriculture biologique, ses modes de production et la qualité des produits bio.
HYGIÈNE BUCCALE - Une seule brosse à dents par an et par habitant, 80 % de cas de gingivite entre 35 et 44 ans, des problèmes de malocclusion fréquents, un appareillage orthodontique quasi systématique chez les adolescents… Les déséquilibres dentaires frappent toute la population. Conseils et habitudes quotidiennes pour entretenir ses dents.
Contrairement à ce que beaucoup continuent de croire, la fièvre n’est pas mauvaise pour l’organisme et ce n’est pas en voulant l’éradiquer à tout prix que l’on guérit. Elle n’est qu’un symptôme, pas du tout dangereuse en soi. Mieux même, elle est une alliée naturelle de notre corps qu’elle aide dans son opération nettoyage contre les agresseurs.
Dans notre société hyperconnectée, nous sommes interrompus au travail en moyenne toutes les trois minutes. Sous pression constante, notre vie professionnelle devient de plus en plus stressante. Pour l’oxygéner, rien de tel que méditer… sans devoir pour autant transformer le bureau en dojo !
En montagne, la végétation est à son optimum, empreinte d’une vigueur saisonnière qui fait jaillir les tiges, grandir les feuilles et déjà mûrir quelques fruits colorés. À la mer, c’est presque toute l’année que peuvent se cueillir les plantes maritimes qui ont appris à résister aux embruns salés. À la campagne, les végétaux se sont maintenant bien développés, mais le choix est encore immense dans le vaste supermarché de la nature.
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