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Maladie de Lyme : le nouveau scandale sanitaire
BORRELIA. Une association va déposer en septembre 2016 une action en responsabilité civile contre les laboratoires qui commercialisent le test officiel de diagnostic de la maladie de Lyme. Officiel ? C'est là que la bât blesse : un autre test plus fiable est disponible, mais interdit de prescription, à moins d'avoir d'abord utilisé le premier... Explications sur un scandale à venir.

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Eau de mer : c'est avec Quinton qu'on trinque
EAU DE MER. Tous les compléments à base d'eau de mer sont bénéfiques, mais ne se valent pas. Les Laboratoires Quinton, héritiers directs du biologiste qui mit au point ces remèdes, sont ceux que nous conseillons. Conditions d'extraction, filtrage, pureté et adaptation des produits aux cas particuliers, sous cette marque, tout est au top. On en profite les yeux fermés.

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Été, hiver : un rythme de sommeil pour chaque saison
SOMMEIL. Pourquoi vivons-nous la moitié de l'année ces hivers glacés où la lumière nous manque ? Doit-on rester plus longtemps sous la couette à la saison froide ? Oui, depuis le refroidissement climatique qui a suivi la migration de l'homme hors de l'Afrique. Nous sommes plus créatifs l'été, plus fatigués l'hiver. Tout s'explique avec le Dr Patrick Lemoine, psychiatre, docteur en neurosciences et spécialiste du sommeil.

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Prenez soin de votre rythme circadien
RYTHME. Pour définir notre rythme de vie, le soleil est notre meilleur repère. Notre horloge interne est d’ailleurs réglée sur le cycle du jour et de la nuit. En principe. De l’heure d’été à nos impératifs contemporains en passant par notre difficulté à entretenir un sommeil de qualité, nos dérèglements modernes imposent quelques astuces pour remettre à l’heure notre pendule interne.

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Pourquoi se lever plus tôt n'est pas une bonne idée
SOMMEIL. La tendance est au réveil très matinal pour rentabiliser son temps. Une mode qui fait de plus en plus d'adeptes, notamment dans les grandes villes. Mais ce « matin miracle » à l'américaine s'accorde en fait très mal avec notre rythme naturel, lié à celui du soleil. Pour cause : en été, en France, nous accusons déjà deux heures d'avance sur l'heure solaire ! Explications et solutions pour des matins plus lumineux sans déphasage.

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Ce que peut cacher la fatigue chronique
NATURO. Le passage de l'hiver au printemps est un moment idéal pour détecter la fatigue chronique. Une pathologie qui n'est pas à prendre à la légère. Avant de recourir à tout médicament allopathique ou traitement naturel, la naturopathie insiste pour rechercher ses causes à travers des analyses. En un mot : avant de vous jeter sur les compléments alimentaires, voici les bonnes questions à vous poser.

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