Santé Protocole Résistance
Alimentation Les graines germées, un condensé de qualités nutritives
Santé Fatigue, épuisement, coup de barre : le soutien de la médecine chinoise
Bien-être Acouphènes, troubles de l'audition : comment s'en protéger ?
Environnement Agriculture urbaine : l’alimentation du futur ?
Alimentation Graines germées : lesquelles choisir ?
Alimentation Des confitures aux sucres alternatifs
Alimentation Le cresson de fontaine, une salade menacée par l’agriculture intensive
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Plus que de combat, c’est de souplesse dont nous avons besoin pour affronter les défis actuels, entre stress, vie urbaine, changements rapides et hypercompétitivité. Le shintaïdo, créé par le Japonais Hiroyuki Aoki, est un art martial moderne et non violent. Au travers de mouvements corporels uniques, il permet de développer des ressources pour vivre mieux. Reportage.
C’est avéré, le vin bio a le vent en poupe. Les superficies sont en croissance, le nombre de vignerons aussi. Leur volonté commune, respecter l’environnement et faire du bon vin, se traduit pourtant par de nombreuses approches différentes, plus ou moins exigeantes, mais laissant à chacun le loisir d’exprimer une créativité essentielle à l’expressivité des terroirs. Panorama des labels, témoignages et sélections de nos chroniqueurs.
Jardins médicinaux des moines occidentaux, chamanisme, sagesse ayurvédique… Notre époque se passionne à nouveau pour ces savoirs de santé ancestraux, passés dans l’ombre du tout-industriel. Si la Chine est devenue l’un des temples les plus bruyants de la société de consommation, guettée à son tour par la malbouffe, sa tradition alimentaire fondée sur le principe (très scientifique et concret !) de la circulation de l’énergie a tout à nous (ré)apprendre aujourd’hui. Pour retrouver le plaisir et la santé.
Quatre-vingts pour cent de nos perceptions sensorielles proviendraient de la vue. Or l’œil est l’une des structures les plus délicates et complexes qui existent dans la nature. Veiller à la bonne santé de nos yeux est donc vital. Nous disposons de moyens simples et naturels pour en prendre soin et les protéger, notamment du vieillissement. De bonnes habitudes de vie et quelques astuces pratiques préviennent quant à elles la fatigue visuelle.
Les sportifs de haut niveau le savent : bien gérer son stress est un facteur de réussite. Pendant les examens, il est possible de maintenir le stress à un niveau efficace. Les bonnes habitudes à adopter pour ne pas réviser sous trop haute tension.
Pour vivre vieux et en bonne santé physique et mentale, « tanguons » sans modération. Certains hôpitaux de Buenos Aires utilisent le tango pour inciter les malades à s’ouvrir aux autres, à renouer en douceur avec le monde. En France, la danse est aussi une belle façon de lutter contre la psychose et la dépression.
Relaxation corps-esprit
Kéfir & Kombucha
La Kinésiologie Active Comprendre l'Energie et Amplifier ses Projets
Qi Gong en Bretagne