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La maladie a toujours posé un problème à l’être humain. De tout temps, il a cherché à comprendre ce qu’elle était et d’où elle venait, accusant les dieux puis les virus… comme s’il cherchait un coupable, un adversaire à combattre. Et si la maladie était en nous ? Avant de prendre les armes contre elle, apprenons à la vivre car la maladie a peut-être des choses à nous dire pour nous aider à guérir.
« Apprendre l’art de la méditation est le cadeau le plus précieux que vous puissiez vous faire dans cette vie », atteste Sogyal Rinpoché. Ce maître tibétain, nourri de la tradition millénaire de la méditation, est aujourd’hui rejoint par la communauté scientifique, qui démontre les nombreux effets bénéfiques des pratiques méditatives sur l’organisme. En ces temps agités, offrons-nous donc ce merveilleux présent de méditer pour enrichir notre quotidien. Et tranquilliser chaque instant. En pleine conscience.
Naissance du petit Jésus, solstice d’hiver ou simples retrouvailles en famille, quelle que soit la signification qu’on lui donne, Noël mérite mieux qu’une surconsommation délirante conclue par une crise de foie. Cette année, visons une fête plus sobre et au naturel, pour prendre soin de nous et des autres.
Bas les masques ! Complice d’une démarche de développement personnel ou professionnel, le cheval est un révélateur infaillible. Avec cet instinctif de nature, impossible de (se) mentir. Tel un miroir, il nous reflète, sans aucune forme de jugement, nos émotions, nos failles et potentiels. Un maître absolu !
Le hasya yoga ou « yoga du rire » est né en Inde dans les années 1990. Après s’y être formée, Corinne Cosseron a créé la rigologie et l’École internationale du rire, desquels sont nés de nombreux clubs de rire en France, comme il en existe aussi à l’étranger. Elle nous parle de cette méthode qui augmente la production des hormones de bonheur produites par le cerveau.
Voici un étonnant conifère au tronc dénudé et à l’écorce gris rouge, et dont les branches veulent toujours aller plus haut… vers les sommets de la perfection. Vers l’impossible ?
Relaxation corps-esprit
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La Kinésiologie Active Comprendre l'Energie et Amplifier ses Projets