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Le Sélénium : petites doses et grands effets
Exclu de certains sols par les pratiques culturales, abondant dans d’autres, le Selenium (Se) est un élément indispensable à la vie. Pourtant, si sa carence est dommageable, son excès l’est tout autant, et la marge entre les deux valeurs est très étroite ! Voici un petit tour d’horizon de son champ d’action.

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Santé
Quels aliments pour protéger votre cœur ?
Fruits et légumes, protéines et bonnes graisses : le trio gagnant pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Pensez aussi à varier vos aliments et à les consommer de préférence crus ou légèrement cuits.

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Santé
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Antibiorésistance : E. coli n’était qu’un début
On s’interroge encore dans toute l’Europe pour savoir si la souche d’Escherichia coli qui a provoqué une cinquantaine de morts en 2011 s’est développée grâce aux légumes, aux graines germées ou à la viande. Et si on parlait d’antibiorésistance ?

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Santé
Le bain dérivatif, l’équilibre venu du froid
Le bain dérivatif a retrouvé une place de choix parmi les approches naturelles de santé. Acné, eczéma, fatigue chronique, troubles digestifs… Peu de maux échappent à ses vertus régulatrices. Petit tour d’horizon d’un savoir-faire simple et gratuit.

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Santé
Le Watsu, une danse relaxante au rythme de l’eau
Imaginez une danse aquatique, toute en rondeur et en ondulations. Telle une algue en apesanteur, votre corps flotte dans une eau délicieusement chaude, soutenu avec bienveillance à la tête et au bassin. Entre étirements, mobilisations, balancements et pressions, le Watsu délie et relaxe en profondeur.

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Famille Santé
Le yoga pour les petits
Avec son livre « Yoga pour les enfants », France Hutchison souhaite aider les parents à transmettre à leurs enfants les pratiques du yoga. Intégrées dans leur quotidien, elles aideront à développer un mieux-être dans leur corps et dans leur esprit.

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PUBLIÉ LE 01/10/2012
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Relaxation corps-esprit
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PUBLIÉ LE 29/08/2012
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