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Thérapies
La thérapie marine : de René Quinton à aujourd'hui
ORIGINES. René Quinton a découvert que la vie animale apparue dans la mer, malgré les variations au cours des temps, a tendance à maintenir les conditions de ses origine. Il en constitue la Thérapie marine, une technique de nutrition cellulaire étayée par plus de 100 ans de clinique hospitalière. Retour aux sources de cette méthode en plein renouveau.

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Thérapies
Les 8 bienfaits santé d'un bain de mer
BALNÉOTHÉRAPIE. Un bain de mer est une véritable cure de jouvence pour votre organisme. Sur plusieurs jours, c'est une thérapie ! Et bonne nouvelle : entre 12 et 15 minutes par jour de baignade sont largement suffisantes pour faire le plein d’oligo-éléments et d’énergie. En 8 effets, voici ce qu'apporte un bain de mer à votre santé.

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Thérapies
Qui est mon aromathérapeute ?
AROMATHÉRAPIE. Selon une enquête menée par la DGCCRF*, le consommateur ne dispose pas souvent des informations nécessaires pour comprendre la nature des huiles essentielles, leur mode d’emploi et les précautions d’utilisation. Très puissantes et pouvant avoir des effets indésirables, elles nécessitent de faire appel à un professionnel de santé formé ou à un aromathérapeute averti et recommandé. Le point sur leur formation.

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Thérapies
Chi Nei Tsang, la joie au ventre
TEST. Mémoire de nos émotions, le ventre est le garant de notre harmonie. Ce « deuxième cerveau » est le berceau de notre immunité et de notre équilibre nerveux. Issu de la tradition taoïste, le Chi Nei Tsang apaise ce centre de gravité par de subtils massages. Explications avec Nadia di Pascale, praticienne en Belgique.

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Thérapies
Bertrand Bimont : au service de la médecine chinoise
PORTRAIT. Sportif, voyageur, Bertrand Bimont, 45 ans, a choisi de consacrer sa vie à la vulgarisation de la pharmacopée chinoise. Sa société jouit aujourd’hui d’un succès à la hauteur du combat qu'il mène pour faire reconnaître les plantes, alors que la France s’ouvre de plus en plus aux médecines complémentaires.

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Thérapies
La luminothérapie contre la dépression saisonnière
SOMMEIL. La lumière solaire est un élément nécessaire à la bonne santé. Les jours où le ciel est gris, nos batteries sont un peu plus à plat, l’organisme peut être tenté par une petite déprime, à laquelle remédiera la luminothérapie. Mais tous les appareils ne se valent pas. Quelle lampe choisir ? Les conseils du Dr François Duforez, médecin du sommeil et du sport au Centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu, à Paris.

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Thérapies
Hasya yoga : morts de rire, on est plus vivants
RIGOLOGIE. Le hasya yoga ou « yoga du rire » est né en Inde dans les années 1990. Après s’y être formée, Corinne Cosseron a créé la rigologie et l’École internationale du rire, desquels sont nés de nombreux clubs de rire en France, comme il en existe aussi à l’étranger. Elle nous parle de cette méthode qui augmente la production des hormones de bonheur produites par le cerveau.

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