L’été nous donne des envies de minceur. Or, on le sait, les régimes restrictifs sont contre-productifs. La clé est de modifier, à la source, les comportements alimentaires dysfonctionnels. En s’aidant des techniques d’hypnose à même d’agir sur notre « cuisine intérieure », on peut renouer avec le vrai plaisir de manger, l’esprit et le corps légers.